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2005-08-05 Fri

ラタトゥイユ [食事]

作って食べる。

太極拳をやってみる [生活]

夕方にはわりと元気になった。
体力がないのが問題なのだな、ということで、
荒川区スポーツセンターで毎週金曜日の夜にやっている、
太極拳講座に参加してみる。
受講料は700円なり。

ゆっくりゆっくり動くんだけど、あっという間に汗びっしょり。
その割には局所的な疲労感とかは全然ない。
血行がものすごく良くなった気がする。
すごいよ、太極拳。
カンフーハッスルでも大活躍してたしな。

やった太極拳は、楊名時24式太極拳というもの。
準備運動 --> 一回通し --> 途中を集中的に --> 一回通し --> 整理運動
そんな感じで1時間半。

聞いた名言。
「百聞は一見にしかず、百見は一幹にしかず」。
幹というのは、動く、ということらしい。
たしかにやってみて、太極拳って良いかも、と思った。

苺屋のケーキ [食べ物]

誕生日なのです。
苺屋のケーキを買ってきて食べる。
新作を中心に。
やっぱり美味。
このケーキをカフェバッハに持ちこめれば多分最強。

体調不良 [体調]

疲労が溜ったらしい。会社を休む。

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最終更新時間: 2020-06-10 21:15