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ドローインで体幹を鍛えてシェイプアップ!お控えなさってエクササイズは肩こり腰痛にも!アカデミヨシズミ9/17[健康]

2012-11-19

http://marutto50.blog.fc2.com/blog-entry-400.html

腹をひっこませて呼吸するだけダイエット?

これをやると腹式呼吸能力が下がったりしないんじゃろか?
それがちょっと心配ではある。

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